初めて大学内のジム行って「ドラゴンフラッグ」を試みた。

今日は水曜日で大学の授業が1限で終わる日なので、友達と大学のジムに行って久々に筋トレしてきました。 マイフレンドが最近ドラゴンフラッグっていう筋トレにハマっているんで、今日は「ドラゴンフラッグ」について紹介したいと思います。 【目次】 初!大学のジムルームを使用 腹筋の王様「ドラゴンフラッグ」 初心者は…